北京看喉咙比较好的医院，秋季是疾病高发季节。如果护理不当，会出现各种各样的疾病，严重危害人们的健康。秋季疾病高发是咽喉炎，要想更好地避免这种情况的发生，就*做好科学的防护工作，从而减少疾病的发生，*更多人的健康。那么，秋季咽喉炎的发生怎么办？更实用的方法是什么？本文对此做了详细的分析，希望对大家有所帮助。

北京看喉咙比较好的医院，秋季避免咽喉发炎的方法：

保持室内适当的温度和湿度

由于干燥的天气是引起咽炎的主要原因，所以*室内空气清新湿润是非常重要的。慢性咽部黏膜防御功能异常，可影响咽部黏膜功能异常。

漱口也能预防咽炎

早晨、饭后、睡前漱口刷牙，不仅能保持口腔清洁，而且有助于防治咽炎。还有必要减少酒精和吸烟。习惯吸烟的人需要改掉这个坏习惯。

少说或说慢点

现在越来越多的职场朋友，为了节省工作时间，提高工作效率，平时说话很快。看来“说话”的时间省了，但却让人喘不过气来。承受太多的负荷会使喉咙老化得更快。因此，你应该放慢语速，经常停下来吸气，一个字不要伸得太长。

保护肝脏，保护声音，多休息

俗话说，到了秋天，身体开始进入自我保护的阶段。这时，我们要注意多休息。让身体好好呵护它，把夏天的虚火排出体外，否则体内的火候遇上外界干燥，很容易引起咽炎。

改善咽喉炎的方法：

麦门冬20克，木蝴蝶6克，开水5分钟，温饮。对有异物感、咽干的慢性咽炎患者，每日一剂，连续3-5天，**。

薄荷茶

新鲜薄荷叶10克，适量冰糖，开水冲泡，趁热饮用。具有辛凉解毒、散风热、清润喉之功效。对慢性咽炎、咽痛急性发作有良好*。