2，出现勃起不坚之后，也应该注意调理好自己的身体，这个阶段应该适当的补充营养，而且每天应该坚持锻炼跑步，这样都有利于提高自己的体质，也可以提高自己的性功能，在一定程度上也可以帮助改善病情，如果勃起不坚较为严重的患者，更应该吃一些中药调理，这样都可以帮助尽快恢复。

3，出现勃起不坚的期间，应该注意自己的身体状况，这个期间还应该适当的吃一些滋补品，注意早睡早起，不要熬夜，这样都可以让病情有所好转，而且在这个阶段应该保持一个良好的身心，减轻自己的工作压力，这样在一定程度上可以帮助调理病情。

我们提示患者，如果出现勃起不坚的症状，临床表现有很多，首先表现为勃起时没有力度，在做爱的时候会导致有心无力，而且可能会出现龟头不敏感，射精不顺利，所以出现这些症状都可以确定为勃起不坚，出现勃起不坚之后应该尽快的治疗，这样可以提高自己的性生活质量，也可以防止带来家庭不和谐。