男人性功能障碍去北京哪家男科医院好

怎么保持好的习惯预防阳痿早泄?

偶尔生理波动

有的“阳痿”并不就是真正的阳痿，就像假性近视一样只是某一阶段出现了近视的一些特点，但是是可以轻易恢复正常的。而出现阳痿症状的一般可发生在男子发热、过度疲劳以及其在消及情绪的影响下出现暂时性的阳痿现象，只是短时间的生理抑制，是正常的生理波动，所以不要大惊小怪，自己吓唬自己反而弄假成真了。

节制房事

如果男性的身体受到持续性的性刺激，也有可能导致阳痿。毕竟凡事欲速则不达，过度则不善，所以对于房事节制一点还是好的。

经常体育锻炼

生命在于运动，运动虽说不能*百病，但是在某种意义上来说，强身健体、加强身体的素质也是对于治疗的一个巨大的助力。运动项目没有限制，随个人喜好，但是强度以及量*要把握好，水满则溢，月盈则亏，凡事过犹不及，适量就好。

注意饮食调节

壮阳的食物想必大家都耳熟能详了，也就是说食疗对于治疗阳痿来说也是一个简单而效果不错的选择，药疗不如食疗，可以将食疗作为治疗的优先选择之一。韭菜、羊肉、动物的肾脏、海产品等都是可壮阳固精的好食材。

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怎么判断是不是得了阳痿

医生介绍：以下几点判断是否阳痿

性功能异常持续时间：如果出现性功能障碍的时间较长，问题就比较大了，不仅器质性疾病严重也导致性功能障碍病情加重。但如果出现性功能障碍时间很短，可能只是暂时的，只要放松心情、调节心理科逐渐恢复。