北京治早泄哪个医院好
自我疗法是早泄。
1.重视婚前教育和性辅导。掌握一些性解剖和性生活知识,了解和掌握正常的性交方式和性反应过程,不宜过份节制,因性生活次数过少,不利于雄激素的释放。
2.有节制的房事,避免强烈的性欲冲动,避免以重复的性行为来延长第二次性行为,这对健康有害,也是不可取的。
3.注意生活要有规律,加强身体锻炼,比如打太极拳、散步、气功等,这些对身心健康都是有益的。
4.性交前情绪会严重影响射精速度,应避免焦虑、兴奋、紧张,要树立信心,配合治疗。女人要体贴.安慰.不可责怪.威胁.否则,否则不利于疾病的恢复。
5.出现早泄症状比较严重的时候,早期可以用六味地黄丸等药物进行辅助治疗,身体稍好一点就可以停药。不迷性任何药物.虎鞭之类的东西,本身就是观键,内因是起主导作用。
6.如果是已婚人员,性生活要有节制。假如尚未结婚,坚决不发生婚前性行为,这样已经和已经和别人好了,不要认为社会都认可的行为是正确的,要用理智来冷静地判断。
7.在性爱过程中,当病人靠近射精的时候停止刺激,而女性则在阴茎系带处用拇指挤压,时间3-4秒。射精反射在半分钟后就会消失,可以进行性交练习,也可以进行挤压练习,一天做4-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。
8.男性在性兴奋时阴囊是收缩的,也就是说,睾丸很明显的上提靠近阴茎根部,为了减少性兴奋而延迟射精,可以主动的下拉阴囊,或者把睾丸抓到下拉,从而延迟射精。
9.避孕套是一种障碍,使用避孕套可以减少男性性兴奋。大部分人会使用避孕套来减少阴茎的敏感度,但是并非每个人都能用避孕套来降低性欲。当前,部分避孕套中添加了麻醉液体或药物乳膏,有明显的延迟射精作用。