虽然随着生活条件的改善，很多过去的疑难杂症都不是什么非常困难的事情了，但是骨质增生依然是人们难以*攻克的一个难题，所以在长期的治疗过程中，我们要知道怎样的护理骨质增生，下面就给大家介绍一下。

1、补充营养素

①盐酸甜菜碱

用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。

②钙及镁箝合剂

钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。

③蛋白质分解酵素

用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。

④维生素C甲生物类黄酮

维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。

2、选择软底鞋

选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。

    3、垫上泡沫软垫

软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

所以说，我们也是可以通过自己的一些行为去改变骨质增生的疾病症状的，这样可以使患者少受点痛苦，也可以增强骨质增生患者*疾病的信心，所以说护理是骨质增生治疗过程中必不可缺的一个重要部分。