鼻窦炎如何预防好？

1、应积极治疗急性鼻炎和牙痛

急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，过敏性鼻炎的症状，引起鼻窦炎;当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔近的上颌窦，引起上颌窦炎。

2、感冒时不宜乘坐飞机

感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一，因此，应避免感冒时乘坐飞机。

3、游泳时避免跳水和呛水

急速跳入水中或者呛水时，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致感染，引起鼻窦炎、中耳炎。

4、加强体育锻炼，增强体质，预防鼻窦炎

很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，慢性鼻炎的症状，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

5、保持好心情，避免过度劳累

人在过度劳累和心情不好时抵抗力会下降，病菌会趁虚而入，从而导致鼻窦炎的发生。因此，在平日里应该劳逸结合，避免过度劳累，尽量不熬夜，每天保持一份好心情。

北京看突发性耳聋好的医院是哪些

耳鸣，耳聋前后多有耳鸣发生，约占70%，一般于耳聋前数小时出现，多为嗡嗡声，可持续1个月或更长时间，有些病人可能强调耳鸣而忽视了听力损失。

眩晕，约2/5天1/2突聋伴有不同程度的眩晕，其中约10%为重度耳聋，恶心，呕吐，可持续4～7天，轻度晕感可存在6周以上，少数患者以眩晕为主要症状而就诊，易误诊为梅尼埃病，数日后缓解，不反覆发作。

耳堵塞，耳堵塞感一般先于耳聋出现。

眼震，如眩晕存在可有自发性眼震。

因中耳炎引起的耳聋也不可忽视。尤其是应酬较多的年轻人，生活无规律，压抑的情绪长期得不到释放，容易导致内耳痉挛，出现神经性耳聋。

噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。其中纺织、服装、钢材等行业占不小比例，这些企业生产车间的噪音一般都较大，工人长时间地置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。