得了子宫肌症平时注意些什么？从两个层面上讲吧。*个层面上是日常的饮食起居需要注意些什么：

1、平时饮食上切忌少吃生冷凉的，辛辣的食物，特别是在月经期，减少对子宫的刺激，否则可能会加重痛经的产生；

2、少吃一些保健品，特别是不明成分的保健品，少吃蜂王浆一些雌激素含量较高的食品，会促使病灶组织的生长，子宫增大；

3、日常生活尽量减少熬夜，减低自己的压力，保持较为愉悦的心情；如工作生活压力较大，要寻找释放压力的出口，适当的运动，增强体质。

第二个层面上是要注意疾病本的变化：

当腺肌瘤超过8CM，囊肿超过5CM，CA125数值超过200的时候，就需要考虑手术治疗了。单独处理囊肿微创手术就可以，但是合并有腺肌瘤腺肌症，建议采取保宫U手术治疗，在保留子宫的前提下，一起解决腺肌症腺肌症的问题。