三、环境达标，避免感染

一、选择合理的人流时间

女性朋友在人流前应该选择佳的人流时间，这样不仅可以把伤害将到低，而且手术后恢复快，手术效果*。通常女性人流的佳时间是怀孕后的35-55天。

二、人流手术后要注意休息

女性朋友在手术后要休息两个小时不要马上起床，如果有异常的情况不必过度紧张，应该及时的向医生说明，待医生检查后，会作出及时的处理，不会给您的身体留下后遗症。

三、术前保持外阴清洁

术前保持外阴清洁是比较关键的，因为人工流产属无菌操作，如果不注意个人卫生，术中难免有被细菌感染的可能，因此，女性朋友在平时应该坚持每天清洗外阴，保持阴部的干燥、清洁。

四、术后加强营养

女性朋友在人流后身体会比较虚弱，因此及时的补充营养是极其重要的，如蛋白质、铁的摄入有利于身体的恢复，不宜吃一些辛辣、刺激、油腻的食物。