4.鱼类之中的鲤鱼能促使子宫收拢。人流手术之后要多吃一些营养丰富的食物，以及新鲜的水果蔬菜。在人流之后的半个月之内，应该多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类还有豆类以及豆类制品等等。禁食用刺激性的食品，像是辣椒、酒等，这类的食品均可以刺激性器官充血，增加阴道的血流量。与此同时，女性朋友需要*补充足够的铁质，以预防流产之后女性贫血的发生。补养的时间一般以15天比较适宜，平时身体比较虚弱并且体质差以及失血多的女性朋友，可以酌情适当延长补养时间。

人流后吃什么好？温馨提醒：专业人士提醒女性朋友在流产后身体会比较虚弱，这个时候需要通过健康的饮食来进行调理以及补养。在人流之后的女性朋友不可以过早地参加体力劳动，否则容易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，请您应=少洗头、不要喝冷饮、日常衣物要保暖，注意预防着凉和感冒，帮助自己的身体尽快恢复正常。