对白癜风患者来说，夏季是一年中最艰难的时期。暴露在烈日下，皮肤上的白斑无处藏身，患者不仅要防止日光浴加重病情，还要面对陌生人奇怪的眼睛浴。

专家指出，盛夏时节，白癜风患者的病情容易复发，要做好衣食住行的保护，特别注意防晒。患者更注重心理防晒，以免白斑卷土重来，因为精神压力大。

衣服:不要穿深色衣服

得了白癜风，造型顽固最好少穿黑色衣服和牛仔裤。患者尽量不要穿颜色太深或含有多种染料的衣服，因为这些衣服中使用的染料可能会刺激皮肤，导致疾病复发。其次，质地太粗糙，不要穿容易造成皮肤磨损的衣服，因为白癜风经常发生在摩擦较多的部位。

白癜风患者不应经常戴橡胶手套，因为橡胶手套中含有一种叫做氢醌单苯醚的手套稳定剂可能会加重皮肤脱色的症状。

食物：少接触维生素C和橙子

许多人认为，要想改善皮肤状况，就要多吃水果，尤其是富含维生素C的水果。这种做法适用于健康人群。对于白癜风患者来说，富含维生素C的食物不是很好的护肤品，相反，无异于伤肤毒药。

专家指出，合成黑色素的酪氨酸酶需要铜离子，而维生素C可以与酪氨酸酶竞争铜离子，从而降低酪氨酸酶的活性和黑色素的合成。维他命C还能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断黑色素的生物合成过程。白癜风形成的白斑是一种黑色素脱失，因此患者应尽量避免食用富含维生素C的水果，如三华梨、橙子和猕猴桃。

高维生素C含量和高浓度的补充剂对白癜风患者更危险，但患者可以适当补充一些含铜离子或蛋白质的饮食，如坚果、动物肝脏等。

专家提醒，烟酒对病情不利，患者注意戒烟戒酒，避免酗酒。在遵循上述原则的前提下，平时合理饮食，不偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。