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缺钙的危害

缺钙会对身体产生多方面的不利影响,包括但不限于佝偻病、免疫力下降以及生长发育迟缓。佝偻病多发于婴幼儿,因缺钙导致骨骼发育不良,腿部骨骼可能展现出异常形态,影响行动协调性,长期而言,对骨骼成长及整体发育构成严重威胁。免疫系统方面,钙的缺失会打破体内微量元素平衡,导致免疫力降低,使人易受感冒侵袭,增加患病风险。此外,钙是促进骨骼健康成长的关键元素,缺钙不仅会减缓这一过程,还可能导致身材矮小等问题,整体上不利于骨骼强健和身体健康。因此,面对缺钙问题,及时采取医疗干预,如服用医生推荐的补钙药物,配合富含钙质的食物,如肉类、蛋类及奶制品,是恢复钙平衡、促进身体健康的重要措施。

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