因此，在怀孕期间，女性应该注意不要烫发和染发。如果他们想让自己看起来更好，他们不必烫发和染发。换个适合自己的发型，让自己看起来清爽，也很好看。

怀孕期间如何保健身体

1、适当运动

许多孕妇在整个怀孕期间都很懒，更不用说锻炼了，甚至懒得在家里走几步了。请注意，怀孕期间太懒是不好的。一是容易引起便秘，二是容易导致体力下降。当时生产时，只有足够的气力进行自然分娩，请女性在怀孕期间，要适当运动。

请在三个月后进行运动，因为一开始胎儿还不够稳定，此时运动，可能会导致流产。当然，孕中后期运动也很讲究。比如做轻柔的运动，做孕妇瑜伽，散步等等。不要做一些蹦蹦跳跳的运动，以免影响胎儿。而且运动时要控制，不要让自己太累，否则身体会太累。

2、穿得宽松一些

有些女人怀孕后也喜欢穿紧身衣。建议孕期穿宽松的衣服比较好。如果太紧，会压迫肚子，给胎儿带来不适。比如可以选择穿高腰裙，这样的裙子不会过时，即使生完孩子也可以穿。而且选择的衣服最好是纯棉的，因为比较温和，穿起来不会刺激皮肤，还会吸汗，可以保持孕妇皮肤干燥。