许多怀孕的女孩认为她们可以在预产期自然分娩。自然分娩确实有很多好处。孕妇能顺利分娩的方法是什么？

没有生过孩子的女人总是害怕生孩子，因为她们总是听到很多人说生孩子会很痛苦，导致很多准妈妈不敢自然分娩，直接喊剖腹产。事实上，告诉准妈妈，自然分娩对健康有益。如果你害怕自然分娩带来的痛苦，你不妨找到一些技巧，让你的生产更快，这样痛苦就会更少。

准妈妈自然分娩的三大好处

1、有助于分泌乳汁

很多准妈妈生完胎儿最怕宝宝没有奶吃，因为奶是胎儿补充营养的食物。孕妇自然分娩时，体内会分泌一种叫做催产素的激素，有助于促进孕妇分泌牛奶，减少对牛奶不足的担忧。

2、利于再生育

如果一个自然分娩的女人想再生一个孩子，她不需要太注意问题。剖腹产最好在分娩前休息两三年，因为剖腹产对子宫的损害更大，需要留出时间让子宫慢慢恢复功能，只有子宫恢复健康才会有良好的胎儿环境，否则胎儿容易出现问题。

3、身体恢复得很快

自然分娩时，子宫和身体的伤害会相对较小，不会有人为的伤害，所以恢复也会很快。比如一些身体比较好的准妈咪，刚生完几个小时就可以下床走动了。而不是自然分娩，因为腹部有伤口，至少休息几天，总是注意伤口，避免伤口愈合不良、化脓等问题。

如何帮助准妈妈自然分娩？

1、注意控制体重

为了让胎儿有足够的营养，准妈妈总是喜欢吃很多东西，好像她的嘴每天都没有停下来。虽然初心是好的，但这样做不利于自然分娩。因为如果你吃得太多，不仅女性自己的体重，胎儿的体重也会增加。如果胎儿体重过重，孕妇在分娩时不容易分娩，因为体积太大，产道不那么大，胎儿很容易卡在里面，不能自然分娩只能剖腹产。