2、鸡蛋
鸡蛋含有大量的蛋白质、维生素、脂质和营养物质。它还含有胆碱，对胎儿的发育和未来儿童的健康有积极的影响。
3、三文鱼
鲑鱼被认为是一种极好的蛋白质来源，它还含有非常珍贵的omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。研究证明，鲑鱼可以帮助治疗女性不孕症。
4、甜菜
甜菜富含矿物质，能促进血液循环。我们经常在运动员的食谱中找到它。正在准备怀孕的女性可以多喝甜菜汁，可以促进血液流向子宫，帮助胚胎植入。
5、鳄梨
这种绿色油性水果富含矿物质、维生素、叶酸适量脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和丰富的维生素E对胚胎附着在子宫中起着非常重要的作用。
