白癜风预防保健方法一种

避免接触化学物质：特别是酚和酚类化合物，如对苯二酚单苯醚，用作橡胶抗氧化剂，经常接触橡胶手套、橡胶鞋带等橡胶制品，经常导致局部白癜风初始症状脱色和白斑，远处也有白斑损伤。以对苯二酚单苯醚为主要成分的雀斑霜也会导致面部或手部的白斑。

预防白癜风的保健方法二

遵医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗过程中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、创伤、过敏等，应与经济治疗医生保持联系，以便积极正确地治疗。治疗期间，经济治疗医生每半个月面对面诊断一次，详细观察病情变化。如果由于路途遥远，不能按时面诊，应每11次面诊～每两个月拍一次照片供医生观察。这不仅是白癜风的保健，也与治疗有关，患者必须注意。

白癜风预防保健方法三种方法

减少阳光照射：白癜风的发生是由于遗传、免疫、精神等因素的影响，导致局部皮肤和毛囊黑色素合成障碍。阳光下的紫外线能促进黑色素代谢，因此适当的阳光照射能使黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，有利于白癜风的治疗。然而，在炎热的夏天，阳光中的紫外线可以抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。因此，夏季应避免阳光照射。

白癜风预防保健方法4

日常心态:白癜风的保健也要注意心理问题。由于精神负担和心理压力较重，白癜风患者在生活中有不愉快、不顺利的时候，比健康人更容易失去信心和勇气去生活。因此，白癜风患者要注重心理素质的培养，学会调节异常情绪，缓解心理矛盾和压力，这样才能早日康复。许多人的烦恼是由于对生活的期望过高造成的，一旦这些期望没有实现，烦恼就会随之而来。所以，正确面对现实，不要盲目固执，能屈能伸。