三、甜食

糖的代谢会在人体内消耗大量的钙，怀孕期间钙的缺乏会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。吃太多巧克力不好，会让孕妇感到饱腹，影响食欲。结果，她们变胖了，但缺乏必要的营养。

四、味精

味精是一种常见的调味品，但孕妇应注意少吃或不吃。谷氨酸钠是味精的主要成分，血液中的锌结合后从尿液中排出，过量摄入味精会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

五、人参、桂圆等补品

大多数孕妇阴血不足，食用人参会引起气阴消耗，加重早孕反应、水肿、高血压；龙眼温阳，孕妇食用后容易动血胎儿，不宜食用。

六、食品中含有添加剂

儿童食品中所含的添加剂是导致畸胎和流产的危险因素，因此孕妇应远离罐头食品。油条在生产过程中加入明矾是一种含铝的无机物质。铝可以通过胎盘侵入胎儿妊娠，这也是非常有害的。

七、滥用补药

再好的补药，也要经过人体的代谢过程，增加肝肾负担，还有一定的副作用，所以会对孕妇和胎儿产生不同程度的影响。有些孕妇服用大量蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹部胎儿。怀孕期间小腿抽筋，经常服用维生素A、D，结果是维生素A、过量的D，引起中毒。