2、胡桃栗子蜜

主要由胡桃木、栗子、蜂蜜等食材制成，所需食材不多，制作起来也比较简单，是患者的好选择。

3、腐皮白果粥

主要由腐皮、白果、大米等食材制成，不仅美味，而且有治疗早泄的作用。

综上所述，早泄对男性的身心危害很大。当发现早泄症状时，应及时到医院检查，检查原因是什么，以便对症下药。患者不应盲目服药。早泄有很多症状。当出现部分早泄症状时，不要太担心，以免增加心理压力。及时去医院检查，及时治疗早泄。除了接受治疗外，患者还应养成良好的生活习惯，不要有吸烟和饮酒的习惯，也不要有熬夜的习惯，多吃营养丰富的食物，多锻炼，这对疾病的改善有很大的帮助。