女白领整天坐在办公室里，很容易困倦。更别说孕妇朋友了。此时，一些孕妇会选择喝咖啡来改善疲劳，这实际上并不好。

对于女白领来说，很多女性怀孕后会坚持工作，继续工作。可以整天坐在办公室里，容易困倦，有些孕妇自己也容易困倦。这将对工作产生影响。为了改善疲劳，一些孕妇喜欢喝咖啡来提神。注意，孕妇喝咖啡会影响健康，最好少喝咖啡。

孕妇喝咖啡的影响

1、增加流产的概率

如果孕妇每天摄入超过300毫克的咖啡因，她们比不喝咖啡的人更容易流产。即使没有流产，早产或婴儿体重过低也可能发生。

2、脱水问题

咖啡有利尿作用，孕妇喝它会经常尿，所以总是排尿，这会带走体内水分的一部分，容易导致孕妇脱水，不利于健康。尤其是夏天，天气热，容易出汗。此外，如果出现脱水问题，孕妇体内的水分更容易不足。

3、影响睡眠

咖啡有提神的作用，喝了会让人兴奋起来。如果孕妇喝了，心跳和新陈代谢就会加快。导致孕妇失眠，影响睡眠质量。如果休息不好，也会对身体造成伤害。

4、导致钙流失

经常喝咖啡的孕妇会导致骨骼中钙的持续流失。孕妇需要大量的钙来为婴儿提供发育营养。如果体内钙流失过多，会影响宝宝的发育。

孕妇喝什么提神解渴？

1、椰子汁

这是一种天然饮料，直接买椰子后切开插入吸管即可直接饮用。喝椰子水不仅能补充水分，防止脱水，还能补充人体的盐分。因此，孕妇应适当饮用。

2、蔬菜汁

蔬菜富含纤维素、维生素等，孕妇需要吃一些，以增强胃肠蠕动，预防便秘，改善排便困难的尴尬。建议将蔬菜和水分一起榨汁饮用，既能吸收蔬菜中的养分，又能补充水分。