阳痿是一种影响男性自信的疾病。这种疾病不仅会影响他们的日常生活和休息，甚至会严重破坏他们的夫妻生活。因此，治疗阳痿迫在眉睫。患者不得因面部原因拒绝到正规大型医院治疗，但患者也可以通过一些自我治疗逐渐促进勃起。那么如何治疗阳痿呢？

1、对于阴茎勃起不强但能勃起的人，可采用适合半勃起状态的姿势，放松，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

2、对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，早上做爱很容易成功。

3、必须少量饮酒，缓解心理抑郁，使大脑中枢兴奋，增强阴茎勃起功能。

4、可以吃韭菜、葱、蒜等能壮阳的食物，如羊肉、猪肝等，可以增强性功能，提高性欲。

5、紧口避孕套用于压迫阴茎根部皮下组织的静脉回流，使阴茎前端充血。龟头的感觉会更敏感，大脑兴奋的进步会增加，阴茎的勃起力和硬度也会增加。

6、膀胱积尿的功能可以用来刺激周围神经，提高神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力。因此，如果你在前面留下一些尿液，熟练地控制和掌握这一点，你可以得到一定的效果。

7、研究发现，当阴茎勃起时，海绵中的氧张力非常大。高氧张力有助于阴茎和海绵中皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。睡眠能使阴茎充满活力，保证其性功能处于良好状态。

以上方法的介绍是治疗阳痿的自我治疗。通过这些方法，我们可以逐渐促进性功能的恢复。如果病情真的很严重，影响了我们的生活，我们必须去医院接受治疗，配合医生的安排，对症下药，才能恢复得更快。我们应该在生活中保持正常的工作和休息，加强体育锻炼。