我相信每个男人在谈论早泄时都会害怕，这不仅会影响他们自己的健康，还会影响婚姻和家庭，影响夫妻的生活。早泄一般是指虽然男性勃起正常，但与伴侣发生性关系的时间不到两分钟，导致早射精性交不和谐，最终使夫妻生活良好。若不及时治疗，长期发展会导致勃起功能障碍，严重导致阳痿。因此，男性应及时治疗早泄，从饮食开始治疗早泄是非常有效的。此外，男性还应该知道如何控制早泄，延长性生活时间。

食物疗法是一种很好的治疗方法，不仅可以起到治疗调理的作用，而且可以增强体质。中医认为早泄是阴虚阳亢、肾阳不足所致，所以食疗一定要选择具有滋阴潜阳、补心脾、补气益阳等功效的食物。泥鳅含有优质蛋白质、钙等，具有补中益气、养肾生精的功效。驴肉具有滋阴壮阳、补气养血的功效，可治疗阳痿早泄等疾病。淡菜是海红，富含蛋白质、B族维生素、铁等，具有温肾固精、益气补虚的功能。虾、韭菜、龙眼等对早泄患者影响较高，具有壮阳益肾、强身壮体、多吃这类食物对早泄患者有效治疗。还有鹌鹑、麻雀、狗阴茎等。

此外，除了注意饮食外，我希望男性也能做好调整，早泄主要是由男性过度疲劳引起的。那么，如何控制早泄来延长与伴侣的性生活时间呢？第一种控制方法是分散注意力。家庭指导，如果你在性交时非常投入，你的思想会集中在龟头上，甚至有一种感觉，你的全身都会插入女性的身体。此时，如果你考虑其他事情来分散你的注意力，或语言交流或其他行为，你会暂时缓解射精的冲动，直到夫妻都满意。二是挤压法。主要是指轻轻挤压龟头下侧，以消除射精欲望。挤压时，拇指最好在阴茎上侧，另外两个手指在下侧。这种方法可以有效延缓射精。第三，使用避孕套。避孕套覆盖龟头，使其受到的刺激不是很强烈，从而达到延缓射精的目的。

以上是对男性患者的一些饮食治疗建议，以及如何控制早泄的介绍，我希望能对所有男性有所帮助。早泄的影响不容忽视，所以我们应该从早泄的原因开始，做好预防和治疗。同时，我希望男性能保持良好的态度，更多地配合定期锻炼，多锻炼，增强体质，从而改善许多早泄，发挥预防和控制的作用。