男性在秋冬季节要不要节制房事？男性冬日的养生要求可减少体力的过度消耗来达到。当然，如今生活条件、营养都比较好得多，所以人们的性要求要比较强烈得多，性生活次数也更多。

 冬日的困扰——有求不“硬”

 气温骤降，不少男性朋友更是抱怨，*近都提不起欲望！想要却硬不起来，刚起来一会就蔫了，准备发射就蔫了，苦恼、烦闷、心慌，“坚挺”时间太短，怎么办？

 这是因为人体活力会随气温下降进入低谷，性欲与性能力等也发生周期性变化，勃起功能障碍、前列腺疾病等形成“叠加效应”。

 冬季做好这些，勃起更*！冬季，如果您想避免“坚挺”时间短，建议可试试以下方法：

 1、及时排解压力

 妥善处理心理压力，正确认识男女之事，必要时可进行心理咨询。

 2、协调夫妻关系

 妥善处理夫妻关系，保持和睦，做好沟通，让房事和谐。

 3、注意劳逸结合

 忙碌的生活容易引起身体疲倦，降低男人的兴奋，因此工作上建议劳逸结合，也可把房事放在早上或其他合适时间。

 4、注意身体清洁

 温水洗澡，可减轻疲劳提振精神，同时清洗时注意“下面”清洁，避免感染。

 5、控三高节房事

 控三高、节制房事、戒烟忌酒、改善日常不良生活方式等，都可以很好的预防阳痿。

 同时，日常生活中建议多锻炼身体，如跑步、游泳等，以增强机体功能，来预防阳痿发生。

 阳痿是男性很常见的一种疾病。阳痿往往是某些心血管疾病较早出现的症状，是身体状况低下的一种表现，因此它被比喻为男性健康的“晴雨表”。由于受传统观念的影响，阳痿成为了男人的难言之隐，很多人得了阳痿而不去医院就医。他们认为，得了阳痿识很丢人的事，自尊心受到了很大伤害。

 淄博中大泌尿医院是淄博百姓信赖的男性专科医院，专业致力于男性阳痿、早泄、性功能障碍、生殖感染、前列腺疾病、男性不育等疾病的研究和诊疗。医院本着诚信行医，规范用药，透明收费的宗旨，尽可能发挥我院专业男科的品牌*，打造*品牌服务，为淄博男性朋友们保驾护航。

 医院地址：山东省淄博市张店区新村西路107号