男性怎样提高性能力？

对于男性朋友来说，应该注意维持性能力，因为性能力下降往往会让男性产生自卑心理、影响身心健康。因此，想要提高自己的性能力同时达到保护肾脏的作用，平时应该养成良好的习惯。

1、适当提升锻炼

建议男性平时多进行提肛运动，还可以通过慢跑，游泳等适合自身的运动方式以及运动时间来提高心肺功能，体力充沛同时往往可以提高男性的性功能。淄博中大泌尿外科医院评价，淄博中大泌尿外科医院哪家好？

2、夜间睡眠要充足

如果经常熬夜，睡眠不足有可能会导致肾脏功能下降明显。为了强壮身体，建议每天*7-9小时的睡眠时间。精力保持充沛往往可以保持男性身体健康状态，防止男性性功能下降。

3、注意营养物质补充

由于饮食不健康导致重要的器官功能受损，如果可以适当吃一些补肾、养肾的食物，通常对男性性能力提高有帮助。淄博治疗男科专科医院

男性勃起异常是什么情况？

很多勃起异常情况其实就是阳痿症状，每种疾病都有其独有的症状表现，阳痿也不例外。很多男性朋友正在饱受阳痿的煎熬，但是大部分男性同胞对于阳痿的症状还不是特别的了解。那么，男性勃起异常是什么情况？淄博中大泌尿外科医院排名

轻度阳痿的症状表现为性要求基本属于正常，受到异性性刺激后能较快勃起，性生活时阴茎能勃起但不能*，或者需用手帮助才能进入阴道，性生活频率减少，阴茎勃而不坚。

症状有选择性或间歇性，可受配偶对象的不同而改变或因环境的不同而改变。引起阳痿的原因包括有幼年时期性心理受到创伤、或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和、家庭关系不融洽等。

很多男性朋友在患有阳痿后，如果不及时的治疗，长期阳痿会使男性患者对性生活的欲望逐渐变淡，渐渐的出现性欲低下或是没有性欲。

阳痿症状不受配偶或环境的改变而变化。器质性男性阳痿多发生于患心、肝、肾等重要器官疾病患者。淄博中大泌尿外科医院

男人阳痿后，则会表现出阴茎不能*勃起或勃起不坚，以至于阴茎不能进入女性的阴道，或者是性交时会出现性交痛，影响正常夫妻生活。