阳痿日常如何护理？淄博好的男科医院

1、饮食疗法

有些食物有很好的补阳补肾作用。常见的食物包括羊肉、牛肉、泥鳅等。洋葱、韭菜和栗子营养丰富，多吃有助于男性阳痿的恢复。淄博中大泌尿外科医院专科医院。

2、戒烟限酒

吸烟喝酒不仅会影响整体身体素质水平，而且还会影响到男性朋友的性功能。特别是吸烟会对血管造成严重的损伤，会阻止血液流向阴茎等*，就会进一步引起阳痿等性功能障碍疾病的发生。

3、不久坐熬夜

熬夜加班或者是夜生活相当丰富，经常久坐不动，长期如此容易导致身体素质下降，那么进一步会影响到男性的性功能，所以要想预防阳痿，要注意劳逸相结合，保持良好的生活习惯。

4、在运动中增强体质

阳痿患者应该多参加体育锻炼，可以通过慢跑、游泳、爬山、打球等运动来增强体质，在锻炼的同时，可以滋养身心，能够提高性能力，对于改善阳痿有很好的改善作用。