日常预防阳痿的方法有哪些？

男人作为家庭的顶梁柱，工作和生活的压力都很大，各种“责任”造成很多的心理压力，导致阳痿早泄患者越来越多，严重影响日常生活及家庭幸福，危害极大。因此，男性朋友要防患于未然，在日常生活中注意阳痿早泄的预防保健工作。

日常预防阳痿的方法有哪些？

1、提高身体素质：适当从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，劳逸结合。

2、消除心理因素：男性朋友应该充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增进感情交流，消除不和谐因素，默契配合。淄博中大泌尿外科医院哪家好？淄博中大泌尿外科医院。

4、多吃壮阳食物：鸡蛋、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等是不错的提高性功能的壮阳食物。

阳痿早泄的常规检查有哪些？淄博中大泌尿外科医院评价

1、前列腺常规：前列腺常规检查一般有直肠指诊、前列腺液检查，主要检测是否是前列腺疾病引起的阳痿。淄博中大泌尿外科医院排名

2、B超检查：做泌尿系B超检查，看是否有因炎症或其他疾病引起的阳痿。

3、阴茎勃起神经检查：可以从阴茎勃起神经角度找出阳痿早泄病因，再针对性治疗。

男性出现早泄要怎么办

男性出现早泄的时候，虽然依旧有快感，但是*程度上肯定比正常情况下降了，并且在夫妻性生活过程中，妻子感受不到性快乐，慢慢地就会对夫妻生活失去兴趣，导致性冷淡，对于丈夫会丧失自信，加重病情，从而产生心理上的严重障碍。早泄严重危害家庭和谐，大部分时候，早泄患者的夫妻生活受到挫折，患者害怕过夫妻生活，女方也可能对此不满，夫妻关系紧张，家庭往往也因此破裂。淄博治疗男科专科医院

早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、恐惧等都会引发早泄。因此，男性朋友在性生活的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。早泄可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。