昆明妇科专栏：昆明看月经不调的专家—挂号—月经不调的原因？在当今社会，人们的生活水平有了很大的提高，但人们的压力也在逐渐增加。各种原因也忽视了他们自己的健康，近年来发生月经不调的女性越来越多。那么，诱发月经不调的坏习惯是什么呢？

昆明妇科专栏：昆明看月经不调的专家—挂号—月经不调的原因？

月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量异常，或月经前、月经期腹痛及全身症状。原因可能是器质性病变或功能障碍。血液病、高血压、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等多种全身性疾病可引起月经紊乱。

1、起居无度

据研究，妇女在月经期间受到寒冷刺激，突然冷热，会使盆腔血管过度收缩，会导致月经过少，甚至闭经。因此，妇女的日常生活应该有规律，避免过度劳累，特别是在月经期间，以防止寒冷和潮湿。

2、情绪异常

长期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理创伤，下丘脑-垂体功能障碍，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素由垂体和下丘脑释放激素控制，所以卵巢、垂体和下丘脑功能异常都会影响月经。

3、嗜好烟酒

烟雾中的一些成分和酒精中的成分会干扰与月经有关的生理过程，导致月经不调。在每天吸烟1包以上或饮酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟和饮酒的女性的三倍。因此，妇女不应吸烟，而且少喝酒。

4、过度节食

医生的研究表明，女孩的脂肪至少占体重的17%，在月经初潮时，体内的脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经来潮，甚至月经量稀少或闭经。因此，追求苗条的女性千万不要盲目节食。