2型糖尿病分类及症状
“糖尿病可以治疗么?”这是多少糖尿病患者的心声啊,经过一次次的无限期待之后的失望,逐渐变得绝望了。各位朋友们,注意了!这次真的不会让你失望了,权威专家来告诉你怎么样正确的治疗糖尿病:
糖尿病的治疗包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、以及其他心血管疾病危险因子的检测和控制几个方面
1糖尿病知识教育
糖尿病一旦确诊,即应对病人进行糖尿病教育,包括糖尿病的一般知识、自我血糖和尿糖的监测。降糖药物的用法,不良反应的观察和处理等。以及各种并发症的表现及防治。
2饮食治疗
各种类型糖尿病基础治疗的首要措施。饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重,超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。
①脂肪:膳食中脂肪所提供的能量不超过总能量的30%,饱和脂肪酸的摄入量不超过总能量的10%。食物中胆固醇摄入量300MG/日。
②碳水化合物:膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%-60%。食物中应富含膳食纤维。
③蛋白质:肾功能正常者,推荐蛋白质的摄入量占总能量的10%-15%,有显性蛋白尿的患者蛋白摄入量0.8G/KG体重/日;从GFR下降起,即应实施低蛋白饮食0.6G/KG体重/日,并同时补充复方A-酮酸制剂。
④饮酒:不推荐糖尿病患者饮酒。每日不超过1-2份标准量
⑤食盐:食盐摄入量限制在每天6G以内,高血压患者更应严格限制摄入量。
3运动疗法
也是糖尿病的基本治疗方法之一。应根据病人的实际情况,选择合适的运动项目,量力而行,循序渐进,贵在支持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。一般推荐中等强度的有氧运动(如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动),运动时间每周至少150分钟。当血糖14-16MMOL/L、明显的低血糖症或血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。
吸烟有害健康,尤其对有大血管病变高度危险的2型糖尿病患者。应劝诫每一位吸烟的糖尿病患者停止吸烟,这是生活方式干预的重要内容之一。
经过介绍,我们都很容易看出糖尿病还是具有很多治疗手段和方法的,希望大家在生活当中关注这方面的知识,小编希望大家养成健康、积极的生活习惯,在于疾病抗争的过程中胜出,同时,也能够超越自己!
糖尿病饮食的五个原则
1、控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
2、供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物,糖类应占总热能的60%左右,每日进食量可在250克~300克,肥胖应在150克~200克。谷类是日常生活中热能的主要来源,每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。
3、供给充足的食物纤维。流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维具有吸水性,能够改变食物在胃肠道传送时间,因此主张糖尿病饮食中要增加膳食纤维的量。膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。
4、供给充足的蛋白质。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时,糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。当合并肾脏疾病时,应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。应适当食用优质蛋白,目前主张蛋白质应占总热能的10%?20%。谷类含有植物蛋白,如果一天吃谷类300克,就可摄入20克~30克的蛋白质,约占全日蛋白质的1/3~1/2。植物蛋白的生理价值低于动物蛋白,所以在膳食中也应适当控制植物蛋白。尤其在合并肾病时,应控制植物蛋白的食用。
5、控制脂肪摄入量。控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展,目前主张膳食脂肪应减少至占总热能的30%,甚至更低。应限制饱和脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、猪油、奶油等动物性脂肪,可用植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不饱和脂肪酸的油脂,但椰子油除外。花生、核桃、榛子、松子仁等脂肪含量也不低,也要适当控制。
6、供给充足的维生素和无机盐。凡是病情控制不好的患者,易并发感染或酮症酸中毒,要注意补充维生素和无机盐,尤其是维生素B族消耗增多,应给维生素B制剂,改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。新鲜蔬菜含维生素C较多,应注意补充。
7、糖尿病患者不宜饮酒。酒精能够产生热能,但是酒精代谢并不需要胰岛素,因此少量饮酒是允许的。一般认为还是不饮酒为宜,因为酒精除供给热能外,不含其它营养素,长期饮用对肝脏不利,易引起高脂血症和脂肪肝。另外有的病人服用降糖药后饮酒易出现心慌、气短、甚至出现低血糖。
8、糖尿病患者应合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收。
9、应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果。但不是不吃薯类和水果,应学会自行掌握各种食品交换的方法,这样才能够达到平衡营养。
产后可以吃桂圆吗 说起蛋糕,相信很少有人能够抵挡住它的诱惑。一些孕妈在孕晚期特别爱吃甜,所以经常吃奶油蛋糕。但是在生完孩子之后,就被明令禁止不可以吃这种甜腻的食品。那么,站在科学的角度来说,产后真的不能吃奶油蛋糕吗?下面,听听小编怎么说[详细]
2020-03-19 11:19:07胆囊息肉3mm×2mm 肝炎的早期可出现食欲减退、消化功能差、进食后腹胀、没有饥饿感等症状,厌吃油腻食物,如果进食便会引起恶心、呕吐,活动后易感疲倦。接下来为大家具体介绍一下本病的常见症状[详细]
2020-03-19 11:17:25贫血胃出血需要输血吗 虽然很多患有慢性肠炎的人都知道慢性肠炎的危害比较大,但是却都没有真正的认识到其的严重性,有些患者甚至觉得慢性肠炎并不严重,不治疗也没关系[详细]
2020-03-19 11:14:52鼻窦炎的的症状 变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。 1.喷嚏:每天数次阵发性发作,每次多于3个,多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。每天常有数次喷嚏阵发性发作,每次发作少则几个,多则几十[详细]
2020-03-18 10:45:47菊花枸杞茶功效 菊花枸杞可以一起搭配,有些人天天都喝这个茶,可是菊花枸杞茶能天天喝吗? 菊花枸杞茶不能天天喝,枸杞具有很好的滋补肝肾的作用,泡茶服用是没有副作用的[详细]
2020-03-18 10:44:12急性鼻窦炎会引起耳鸣吗 急性鼻窦炎属于鼻科疾病中最为常见的一种,由于此病复发具有一定的季节性,在流感比较严重的时节,患有急性鼻窦炎的患者最容易发病。所以,生活中大家要做好此病的预防工作[详细]
2020-03-18 10:43:42结膜炎孩子怎么治疗 1、治疗:治疗的首要目的是保存生命,其次是有可能保存患眼的视力,这就需有丰富的临床经验,一旦看出保存的患眼治疗失败,就需尽早做患侧眼球摘除术[详细]
2020-03-17 10:22:13虹膜睫状体炎的临床表现 角膜炎的发病范围较广,不管是成年人还是儿童都会成为其受害人群。在患上角膜炎之后,眼镜会觉得有异物感,有火烧的感觉且伴有阵痛,这时候更是怕光,经常流泪[详细]
2020-03-17 10:19:19胆囊息肉严重吗 人们的生活水平是一天比一天高,人们吃的比以前要好得多,这也是现在胆囊息肉发病率高居不下的原因[详细]
2020-03-17 10:17:27病毒性腮腺炎怎么治疗 一、口蹄病中医治疗方法 中药:牛黄解毒丸和连翘败毒丸。 1、牛黄解毒丸: 功能主治:苦寒辛凉,清热解毒。用于头晕目赤,咽干咳嗽,风火牙痛,大便秘结,牙龈肿痛,口舌生疮,目赤肿痛等[详细]
2020-03-16 11:13:05