手麻是怎么回事怎么治 怎么治疗手麻

手麻是怎么回事怎么治

女性在产后出现的手麻疼情况是很常见的，而女性如果是手部出现问题是很麻烦的事情，因为妈妈既需要好好的照顾宝宝，还要恢复自己。如果作为妈妈的你还有很多问题不清楚的，请向跟着小编来看看这个问题：产后手麻疼是怎么回事呢?

产后手麻疼是怎么回事

1、在大拇指的根部有两条肌腱，在竖起大拇指时，可以在大拇指的根部手腕处，摸到这两条肌腱。如果这两条肌腱活动的太频繁，或者超过负荷的力量、不正确的姿势下使用，肌腱就会受伤，引起疼痛。有时这种疼痛还可能牵连到近端的前臂或者大拇指。

2、刚刚生完宝的新妈妈看着怀中的小人儿不忍心放下，就想这么一直抱着，殊不知这种表达爱的方式就有可能导致“妈妈手”，学名是狭窄性腱鞘炎。因为刚刚经历了分娩洗礼的妈妈，肌腱、韧带均较为脆弱，容易受伤。一直抱着宝宝、用手拿较重的东西或者多次重复某一动作，这些都是不可取的，稍不注意就有可能让“妈妈手”找上门。月子妈妈是易患腱鞘炎的高危险人群。

3、“妈妈手”从孕期就可以开始预防啦。孕期要避免高重复性的手指运动，不要过度用力，不要长时间用拇指抓握东西，工作中要适当休息，休息时把手臂抬高至头顶，可以让静脉及淋巴液回流。或将手腕举过头顶后，做轻轻甩手的动作，可以有效缓解疼痛与肿胀。

提起坐月子，许多人还停留在“不能下床”、“不能洗澡”等这些陋习的层面上，却忽视了一些容易致病的细节上。月子期的妇女，应在生活、进补、照顾孩子等方方面面都注意到，科学系统地保养自己的身体，不能让坐月子流于形式。

产后手指僵硬怎么办

1.避免随意吃止痛药

一般来说，经过一段时间的营养补充以及合理的作息，手指关节痛的症状是可以逐渐消除的。若是病症严重，或长时间没有康复，建议到医院就诊，以免产生病变。中医疗法中，针灸治疗和中药调理对该症状均有一些效用。当妈妈们发现自己的症状较明显，应该尽早就医，避免随意吃止痛药，因为孩子还处在需要喝奶的时期，乱用药物可能会影响孩子的健康，产生不良影响。

2.注意日常的护理

在临床治疗中，一般都是采用外用理疗的方法进行治疗，因为这样不会影响孩子的健康。比较受医生和妈妈们接受的是手部按摩。对于家里还有孩子要看管的妈妈来说，平日里的护理也是十分必要的，在摄入里足量的营养和得到充分的休息后，妈妈们也要活动一下身体。

手麻怎么回事

手麻以后就可以对自己的患处做一个比较简单的按摩和拍打，这是可以让自己血液变得流动更加的顺畅，但是却达不到治疗这种疾病的目的，只能是在急性发作时期缓解自己所出现的一些症状表现，如果是自己在做检查的时候发觉血管变得更加狭窄就是很危险，千万要尽早的去医院做治疗。

其他治疗

治疗：治此病，关键在于溶栓和解除血液的高凝状态，除去旧血栓，防止新血栓的形成。根除血栓后，下一步就是对后遗症的治疗，可以从药物和饮食，躯体功能和体能锻炼等方面展开。手脚麻，还是由于局部血管狭窄，血运不足。可适当从医嘱服用一些扩血管药，加强营养和物理疗法。热敷，局部按摩，针灸，红外线治疗仪等，还要适当的锻炼，散散步，保持一颗平常乐观的心态，另外可以借鉴周围一些类似病人的经验，多方面治疗。

治疗：骨关节病可采用中药治疗如可取得较好的临床效果。

治疗：主要是严格控制血糖，国外的大规模研究证明，严格控制血糖可部分预防糖尿病周围神经病变的发生与发展。另外发生周围神经病变时早期使用维生素B12类制剂特别是甲基维生素B12可收到部分效果，如联合使用维生素B1及B6则效果可能更好。

运动治疗

颈部与肩部运动

1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。

2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。

7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。

脚部与足部运动

将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。

顺时针、逆时针转动脚踝各10次。

将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。

脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。

手部与脸部运动

1、用指尖按住头顶部，上下移位。

2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。

3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。

4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。

由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。

沿着下颚向下按摩。

下颚左右转动各5次。

手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。

捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。