5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
孕妇肠胃不好怎么调理
1、避免过冷或过热食物：过冷过热的食物会刺激胃部，尽管有时候这些食物能够让人有满足感，让人食欲大增，尤其是孕妇更不适宜经常吃这些食物。
2、饮食以清淡为主：孕妇不适宜过于口味重的饮食或辛辣等刺激性强的食物，最好吃些清淡的食物，可以多吃些富含β-胡萝卜素的蔬菜、维生素C的水果，比如胡萝卜、甘蓝、红椒、猕猴桃等，以拥有更健康的肠胃。
3、缓解便秘：孕期很容易出现便秘的情况，如果出现便秘，千万不要随便吃药，不妨多吃些香蕉、红薯等富含粗纤维的食物，或者吃一些亚麻油或蜂蜜水，可以有效缓解便秘症状。
4、少食多餐：孕妇一定要注意饮食，在白天的时候尽量少量多餐，增加就餐的次数，避免胃部过度膨胀，这样就能够减少胃酸的逆流，减少肠胃不适的情况。
肠胃不好的原因
1、酗酒
酒精本身就会刺激胃黏膜，严重时还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，更进一步损伤了肠胃的健康。
2、过度疲劳
当人体过度疲惫的时候，会引起肠胃供血不足，内分泌功能失调，使胃酸增加粘液减少，这样胃黏膜很容易受伤害。
3、晚餐过饱
晚餐过饱容易因为饮食过饱难以消化而引起睡眠好，并且会将全部营养物质堆积在晚餐时摄入引起肥胖，甚至还会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，诱发胃溃疡。
4、饮食不规律
规律的生活是人们保持健康身体的一个重要条件，也是人们保护肠胃的重要条件之一。饮食不规律，不按时吃饭，节食减肥或是暴饮暴食等都会加重肠胃的负担，导致肠胃的调节功能下降，造成肠胃不好。
产后可以吃桂圆吗 说起蛋糕，相信很少有人能够抵挡住它的诱惑。一些孕妈在孕晚期特别爱吃甜，所以经常吃奶油蛋糕。但是在生完孩子之后，就被明令禁止不可以吃这种甜腻的食品。那么，站在科学的角度来说，产后真的不能吃奶油蛋糕吗?下面，听听小编怎么说[详细]
2020-03-19 11:19:07胆囊息肉3mm×2mm 肝炎的早期可出现食欲减退、消化功能差、进食后腹胀、没有饥饿感等症状，厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦。接下来为大家具体介绍一下本病的常见症状[详细]
2020-03-19 11:17:25贫血胃出血需要输血吗 虽然很多患有慢性肠炎的人都知道慢性肠炎的危害比较大，但是却都没有真正的认识到其的严重性，有些患者甚至觉得慢性肠炎并不严重，不治疗也没关系[详细]
2020-03-19 11:14:52鼻窦炎的的症状 变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。 1.喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。每天常有数次喷嚏阵发性发作，每次发作少则几个，多则几十[详细]
2020-03-18 10:45:47菊花枸杞茶功效 菊花枸杞可以一起搭配，有些人天天都喝这个茶，可是菊花枸杞茶能天天喝吗？ 菊花枸杞茶不能天天喝，枸杞具有很好的滋补肝肾的作用，泡茶服用是没有副作用的[详细]
2020-03-18 10:44:12急性鼻窦炎会引起耳鸣吗 急性鼻窦炎属于鼻科疾病中最为常见的一种，由于此病复发具有一定的季节性，在流感比较严重的时节，患有急性鼻窦炎的患者最容易发病。所以，生活中大家要做好此病的预防工作[详细]
2020-03-18 10:43:42结膜炎孩子怎么治疗 1、治疗：治疗的首要目的是保存生命，其次是有可能保存患眼的视力，这就需有丰富的临床经验，一旦看出保存的患眼治疗失败，就需尽早做患侧眼球摘除术[详细]
2020-03-17 10:22:13虹膜睫状体炎的临床表现 角膜炎的发病范围较广，不管是成年人还是儿童都会成为其受害人群。在患上角膜炎之后，眼镜会觉得有异物感，有火烧的感觉且伴有阵痛，这时候更是怕光，经常流泪[详细]
2020-03-17 10:19:19胆囊息肉严重吗 人们的生活水平是一天比一天高，人们吃的比以前要好得多，这也是现在胆囊息肉发病率高居不下的原因[详细]
2020-03-17 10:17:27病毒性腮腺炎怎么治疗 一、口蹄病中医治疗方法 中药：牛黄解毒丸和连翘败毒丸。 1、牛黄解毒丸： 功能主治：苦寒辛凉，清热解毒。用于头晕目赤，咽干咳嗽，风火牙痛，大便秘结，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛等[详细]
2020-03-16 11:13:05