现在生活条件好了，但是不孕不育的人越来越多。由于现代人的生活压力大，生活习惯差，他们根本不爱自己的身体。随着时间的推移，身体自然容易出现问题。

现在生活条件好了，但是不孕不育的人越来越多。由于现代人的生活压力大，生活习惯差，他们根本不爱自己的身体。随着时间的推移，身体自然容易出现问题。尤其是一些年轻人，觉得自己年轻，身体素质好，身体可以随意恢复怀孕。如果女性想要快速怀孕，她们应该在日常生活中学会保持健康，否则很容易出现不孕症。那么女性如何预防不孕呢？请坚持以下几点，一个都不能少。

女性如何预防不孕症？

1、注意自己的健康

身体健康的女性生育能力强。相反，如果他们不健康，他们很容易生病。而且有些疾病会影响女性的生育能力，严重的话，还会引起不孕。因此，日常生活中要密切关注自己的健康，发现异常情况要及时就医，以免耽误病情治疗。

例如，当你的头发增多，月经经常延迟，突然变胖时，你可能患有多囊卵巢。例如，月经期间小腹疼痛和背痛是痛经的问题。如果痛经不及时治疗，时间长了也会引起不孕。如果你想一直了解自己的健康状况，你应该定期体检。

2、节制夫妻生活

情到浓的时候性欲比较旺盛，容易发生性行为。当然，这是增进夫妻关系的一种方式，没有什么不好的。但需要注意的是，夫妻生活要有节制，不能过度放纵。由于夫妻生活过于频繁，容易诱发妇科疾病，常见的有宫颈癌、子宫肌瘤等。这些都是高危疾病，患后不及时治疗，不仅会诱发不孕，还会危及生命健康。

尤其是新婚夫妇，处于感情最温暖的状态，一定要记得节制夫妻生活。尤其是准备怀孕的夫妻，要合理规划。因为夫妻生活频繁，也会损害卵子和精子的质量，增加不孕的可能性。