空腹:女性在孕前检查的前一天晚上十二点以后就不要再进食了,因为很多项目是要空腹进行的。
选择合适的时间:孕前检查的时间一般在准备怀孕之前的3-6个月,这样以便发现问题提早治疗。女性不要在月经期间去检查,在月经干净后的3-7天去检查,并且在检查前三天不要有性生活,不要使用洗液清洗阴道。
检查前饮食注意:体检之前注意饮食要清淡,不要吃猪血等含血性的食物。
憋尿:女性由于在检查中有些项目需要在膀胱充盈的状态下来做,所以在检查前需要憋尿,保持膀胱充盈。早晨第一次排出的尿液可以收集一点,用干净的小玻璃瓶装一下带到医院,可以留作化验用。
衣着需注意:在做X线检查的时候,避免穿带钢圈的内衣,也不要佩戴金属饰品。
备孕吃什么好生男孩
备孕成功经验
准备怀孕的人们,都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道,宝宝的发育从精子和卵子的结合开始,而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。以下为一些备孕成功经验,不妨参考一下。
1、调整饮食:多吃富有营养的食物,基本不吃油炸食物和寒性食物,比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果,比如西瓜、香瓜。
2、睡眠充足:睡觉很重要,早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22:00-02:00,一定要保证在这段时间入睡,最好能够达到熟睡状态。
3、适量锻炼:选择什么样的锻炼方式不重要,重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式,可以散步、练瑜伽,不提倡剧烈运动,比如打羽毛球、游泳。
4、测量基础体温:基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低,排卵后升高0.3-0.6℃。
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