第一，工作及精神压力大，在现如今很多人由于工作以及生活中的压力较大，再加上平时没有注意对身体上的保养，因此久而久之的就会导致身体出现一些疾病的发生，那么便秘就是其中的一种原因，它会对人体所形成一定的伤害，并且也干扰了人们正常的生活，所以我们就一定要有所注意。
第二，饮食不规律，通常来说，饮食的好坏对于人体是十分重要的，如果我们不保证一个好的饮食习惯以及健康的饮食，这就会对我们的肠道产生一定的影响，然而这也就非常容易导致出现便秘的可能，所以饮食上的重要性也是值得我们去注意的。
第三，饮水不足，在生活中，很多人由于饮水量过于少也是导致便秘发生的一种原因，这主要原因就是由于患者的体内得不到一个充分水的补充，这样就会使肠道出现干燥的现象，然而如果经常这种情况发生下就极大可能的会出现便秘的疾病。
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