糖尿病神经病变如何运动
3、糖尿病神经病变是什么
糖尿病周围神经病变是一种常见的糖尿病慢性并发症,发生率为60%~90%。周围神经病变与长期高血糖以及微血管病变有关,患者可表现为对称性的手套样或袜套样感觉障碍。糖尿病的神经病变,是由于长期高血糖引起体内代谢紊乱、微循环障碍,造成神经缺血、缺氧而逐渐发生的,因此说它的基本病因就是长期控制不良的高血糖。由此可见,它是能避免的。糖尿病的神经病变可涉及全身各部位的神经,但主要分为中枢神经系统(脑、脊髓)及周围神经系统。由于受累的神经不同,以及严重程度不同而出现不同的临床表现。
糖尿病人吃醋可以降血糖吗
醋是很多人都喜欢吃的一种调味品,它可以运用在各个方面,如很多的美食当中就有醋,如非常美味的糖醋排骨、糖醋鲤鱼、糖醋藕等等,其中少不了的就是醋。
在做根茎类蔬菜时,醋还可以起到延缓食物褐变的调味料。在做鱼肉时,还可以放点醋,可以起到去腥味增味道的作用。有的人还说,醋的作用还不光是这些,对于糖尿病患者经常吃醋,还具有降血糖的作用,醋真的这么神奇吗?
很多人都知道,醋可以帮助人们减少食用盐的摄入。在做菜的时候少放点食盐多放一点醋,还可以起到少吃盐的目的。对于糖尿病患者来说,醋还可以延缓餐后的血糖水平。
尤其是在吃饭前或者是在吃饭的时候,吃点醋可以起到延缓餐后血糖的目的。在这种好处之下,不仅帮助了糖尿病患者控制了血糖,还有利于糖尿病患者控制体重。
在一项实验上还发现,如果糖尿病患者在吃白面包的时候,搭配点醋吃,还可以在一定程度上降低餐后的血糖上升指数。具体来说,也是就可以从高血糖生成指数的食物,变成中血糖生成指数的食物。
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