在生活中，成年人患阳痿是很常见的，也就是说，阳痿是一种更常见的男性疾病，它给男性患者带来了很大的不便 ，会导致男性性生活不和谐，性时间短，不能让伴侣达到性满足，从而影响夫妻关系，导致男性阳痿的原因有很多，其中男性朋友经常吃素食是他们的愿望之一。所以患上阳痿 怎样才能“补”？让我们来看看下面的介绍。

男性朋友的营养在生活中是必不可少的，所以阳痿患者在饮食中要注意以下几个方面:

1、相关男性专家提到，生活中阳痿的男性朋友应该多吃动物内脏，因为其合成的肾上腺素和性激素能有效促进精原细胞的分裂和成熟。

2、阳痿患者还应多吃含锌食物，如牡蛎、牛肉、肝脏、谷类、豆类、蔬菜等，这些食物也有利于阳痿的恢复。

3、专家建议，阳痿患者在生活中也应多吃含有精氨酸的食物，如鱼、冷冻豆腐、紫菜、豌豆等，以促进疾病的恢复。

4、专家建议男性朋友不能缺钙，因为缺钙会使阳痿更加严重，含钙的食物包括虾皮、咸蛋、乳制品等。

5、男性患者还应多吃富含维生素的食物，这样可以增强人体免疫力，有利于疾病的恢复。一般来说，各种蔬菜和水果都含有更多的维生素。

温馨提示：阳痿对男性朋友的心脏造成很大的伤害，所以患有这种疾病不容忽视，否则会严重影响患者未来的性生活健康和生育健康，早期阳痿尽快到医院检查，以免病情恶化，饮食也应适当补充。