精子质量与下一代密切相关。强精子的后代会更强，否则会更弱。事实上，男性精子是相当敏感和脆弱的。生活中的各种外部或内部刺激可能会降低其活力，甚至扼杀其活力。影响男性精子质量的因素是什么？

1、因为在家庭或工作中，抑郁、不快乐、精神状态会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸精子功能下降，精子数量可能大大减少，甚至严重，有不孕的担忧，对于想要孩子的家庭，和谐是王，精子会发脾气，所以家庭应该和谐哦。

2、精子受不了高温。高温是对精子生存的残酷考验，可能导致死亡。低温是精子最好的环境。如果男人喜欢穿紧身内衣、牛仔裤或者有泡热水澡的习惯，甚至经常在高温下工作。时间长了，小心精子从此奄奄一息。我们应该有一个良好的工作环境。

3、精子也应该“吃”，如果男性有部分食物的习惯，那么精子当然不会健康，让精子饿，当然，会导致精子死亡，衰竭，男性的性、欲望和生理功能也会受到阻碍。精子也应该在人体内不断吸收营养，我们应该有更好的饮食习惯。

4、经常吃油炸食品芹菜也会影响镜子的数量和质量。这些食物含有影响精子发育的成分数量和质量。有时吃错东西会杀死精子。据报道，经常喝可乐会导致男性不育，因此我们应该吃安全的蔬菜和食物。

5、香烟和酒能使精子数量急剧下降，:香烟中的尼古丁成分会损害精子，降低男性精子和液体的含量，甚至导致精子死亡，增加异常精子的含量；此外，酒精会导致生殖功能减弱，染色体异常，进一步可能导致胎儿畸形或发育不良，严重使其无法生育，因此应减少吸烟和饮酒的习惯。

我们每个人都不希望他们的下一代有任何危险和奇怪，也不希望变成畸形，都希望他们有一个好的身体和幸福的生活，不要因为他们的快乐和伤害我们的下一代，来我们摆脱这些习惯，让我们有一个健康的后代。