月经是女性生理周期中的重要一环，正常的月经周期一般为21至35天，持续时间为3至7天。但有时候，女性可能会经历月经来得很少的情况。造成月经来得很少的原因有很多，下面将从生理、精神和环境等方面详细介绍。

一、生理原因

1. 进食不足：饮食不均衡或者摄入热量不足，特别是缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，会导致月经来得很少。

2. 运动过度：体育锻炼过度会使女性消耗过多的能量，从而干扰正常的月经周期，引发月经来得很少。

3. 妊娠：怀孕是最常见的月经来得很少的原因之一。当受精卵着床后，子宫内膜就不会被排除，而是继续增长，这将造成月经量减少或完全停止。

4. 卵巢功能异常：女性卵巢的功能异常，如多囊卵巢综合征（PCOS）等，会导致月经不规律和来量减少。

5. 年龄因素：女性年龄的增加会导致卵巢功能的下降，从而影响月经的正常排泄。

二、精神原因

1. 压力过大：长期的精神紧张和压力过大，会影响女性身体的内分泌系统，干扰月经的正常排泄机制，导致月经来得很少。

2. 焦虑和抑郁：焦虑和抑郁等心理问题会干扰神经系统的正常功能，进而影响月经的正常排泄。

3. 情绪波动：情绪的波动会改变大脑和身体的化学反应，从而干扰正常的月经周期。

三、环境原因

1. 环境污染：长期居住在污染严重的地区，吸入有害气体和接触有害物质，会对女性的内分泌系统造成损害，引发月经来得很少。

2. 药物影响：长期使用某些药物，如避孕药、激素类药物等，会对女性月经周期产生影响，导致月经量减少或停止。

3. 环境温度：长期暴露在极寒或极热的环境中，会干扰女性的生理机能，从而引发月经来得很少。

月经来得很少可能有多种原因，包括生理、精神和环境等方面的因素。女性应该注意保持均衡营养、适度运动、减少压力、保持良好的情绪状态和避免接触有害物质等，以维持正常的月经周期。如果月经来得很少持续时间较长，建议咨询专业医生进行检查和治疗。