现在，虽然人们的生活条件越来越好，但也吸引了越来越多的疾病，阳痿就是其中之一，但也朝着年轻化的趋势发展。冬天有更多的男性朋友患有阳痿，那么男性应该如何在冬天预防阳痿呢？我相信每个人都很好奇，接下来小边将介绍男性冬季预防阳痿的小方法。　

男性冬季预防阳痿的小方法

1、冬天可以适当减少性生活的次数，吃一些有营养的东西，但不是壮阳药。那是因为所谓的壮阳药都含有一定成分的激素，会让人感到依赖，性功能下降。

2、男性朋友不妨吃一些壮阳的食物，比如狗肉、麻雀、牛鞭。

3、动物内脏性激素和肾上腺皮质激素含量很高，可以提高男性朋友的性能力，也可以发挥壮阳的食物。

4、男性朋友应该戒烟戒酒，因为长期吸烟会影响血液循环，自然反应也会涉及其中。葡萄酒属于性腺毒素，大量饮酒会导致男性朋友性腺中毒，然后也会导致阳痿。

5、男性朋友可以多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色素。此外，肉类、骨髓、山药等都有补肾的作用，也可以食用。

6、男性朋友瘦弱、过度劳累、睡眠不足都会诱发阳痿。因此，男性朋友需要加强体育锻炼，注意劳逸结合，不要熬夜。

专家说：如果男性朋友患有阳痿疾病，由于面部延迟治疗，会使病情恶化，也会导致男性不育。此外，男性朋友不能去一些小门诊治疗所谓的脸，这不仅不能治愈疾病，而且会使病情变得更加严重。