孕前是女性减肥的黄金时机，现在生活水平的提高，肥胖现象越来越多，不知不觉肚子上就长了个游泳圈。其实判断肥胖与否的指标有很多，近来，越来越强调腰围与体脂率作为评估肥胖的重要工具。如果男性腰围大于90cm，女性大于80cm，就可以划为肥胖了。即使体重正常，腰围不大，男性体脂高于25%，女性高于30%，也算是肥胖一族了。这类“瘦胖子”容易意识不到生活习惯和饮食结构的改善，导致内脏脂肪堆积，更容易出现健康问题。

胖妹纸生育的危险警示

肥胖可能影响女性一生的任何阶段，但越来越多的证据表明，肥胖会严重影响女性的生育力。对于18到35岁处于育龄期的女性，肥胖可能会导致： 月经失调，经期紊乱; 排卵障碍而不孕; 诱发高雄激素血症和胰岛素抵抗等一系列内分泌异常和代谢紊乱;改变体内重要的细胞因子(如瘦素、卵泡刺激素FSH、黄体生成素LH等)的分泌水平;子宫内膜功能不良而易发生自然流产。

所以，在生殖中心每天都能看到，不少姑娘，年纪轻轻的就因为肥胖而长久不孕，又不肯减肥，要求用试管婴儿解决生育问题。殊不知，即使进行辅助生殖助孕，对于肥胖女性来说，也不是救命稻草，因为：

①需要更多的促排卵药、及更长的用药时间才能达到相同的促排卵效果，体现在初始用药量大，用药时间长;

②胰岛素抵抗会导致胚胎着床率低、妊娠率低，内膜功能不良而易发流产甚至复发性流产;

③妊娠期母体发生妊娠期高血压疾病、糖尿病、子痫等并发症的风险增加;

④胎儿妊娠合并症的发病率可能增加，如宫内生长受限、低出生体重儿、甚至死胎，进而导致活产率降低。

⑤尤其妊娠期肥胖可遗传给子代易胖体质，甚至直接影响子代成人后的生育能力。

可见，肥胖对不孕的治疗结局也存在多种负面的影响。

不孕妹纸肥胖的危害源头

那么，这么多的危害到底是怎么来的呢?让我们揭开肥胖影响女性生育的面纱，看清她的真面目。肥胖女性易存在瘦素抵抗，抑制卵泡发育、排卵，导致其生育能力降低。

肥胖女性体内存在免疫系统紊乱。日常生活中你会见到肥胖人易患感冒，却不易很快好转;肥胖人运动后会气喘嘘嘘;肥胖人表面看来很壮实，而事实上是“徒有虚表”。早年有学者对比肥胖与正常人体内免疫系统的差别，发现各种免疫细胞功能都是低下的，庆幸的是经过减肥后，这些功能会好转。随后人们发现某些免疫细胞可能在体重控制中起到重要作用。

全*的学者们对准备生育的女性提出建议，孕前的减肥是一生中经济、有效、*的黄金时机，错过了这个时机，后面的减肥将会受到助孕、怀孕、并发症困扰等不利影响，变得困难重重。要做妈妈吗?请胖妹纸们先做到“管住嘴，迈开腿”，再考虑接受不孕的相关治疗，*终获得成功妊娠。大量证据表明，体重下降5%~10%就已经可以改善肥胖女性的临床症状以及排卵功能，恢复月经周期，很多人甚至能够自然受孕。所以，现在不减肥，月月徒伤悲。