对于阳痿，我相信男性朋友不愿意看到它出现在自己身上，因为在这种情况下，他们不会在性伴侣面前抬起头。事实上，阳痿也可以预防，但男性朋友需要长期坚持。那么，男性应该采取什么措施来预防阳痿呢？让我们来看看下面的介绍：

男性预防阳痿应该采取什么措施？

1、消除心理影响：男性朋友偶尔会有一两次阳痿，不要太害怕，更不用说感到非常羞辱，从而变得非常自卑。男性朋友应该与妻子多交谈，抛开所有不良的心理因素，不要给自己太大的精神压力，在做爱时集中注意力。

2、控制性交：如果男性朋友发生性关系太频繁，他们会非常疲劳，导致阳痿。一项调查发现，这对夫妇已经停止了一段时间的性关系，没有性刺激，男性朋友可以让他们的中枢神经系统和性器官有足够的休息时间，但也可以预防阳痿。

3、注意饮食:羊肉、韭菜等。也可以预防阳痿。动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以帮助男性朋友提高性能力。男性朋友要想远离阳痿，就要给自己补充足够的营养，避免身体变差。

4、提高免疫力：如果男性朋友体质差、工作过度、睡眠不好、精神紧张等都会导致阳痿，因此，男性朋友应加强体育锻炼，以提高免疫力。此外，我们还应该注意工作和休息的结合，给自己足够的休息时间。

5、戒烟戒酒：如果男性朋友长时间吸烟喝酒，会影响血液循环，导致阳痿。因此，我们必须戒烟戒酒。

专家提醒：事实上，生活中有很多健康的生活方式可以有效地预防阳痿疾病，因此，我希望男性朋友在未来几天养成良好的生活习惯。此外，男性朋友应该保持积极乐观的态度，不要太压抑自己，也不要给自己太多的心理负担。