很多疾病在身体上有表现，所以勤于观察自己的身体可以早发现一些疾病。有女人发现自己后腰两侧有横纹，听说这是肾虚纹。那么，女人腰上有肾虚纹到底是不是可靠的说法呢，对此该如何理解？

在医学上并没有肾虚纹的说法，女人之所以看到自己后腰出现横纹很有可能与生产和衰老有关系。与肾虚并没有直接联系，所以说女人腰上有肾虚纹的说法不准确，要将二者分开来看待。

后腰横纹怎么形成的

女人比男人容易衰老，这是由于女人的生理原因决定的。后腰部出现横纹有可能与妊娠、肥胖、自然衰老、皮肤松弛等有直接关系。

建议中老年女性控制饮食，减肥，健身，保持规律作息，让自己的体重维持在相对稳定且健康的水平。平日可以为自己做腰部按摩，或是有条件的也可以到中医诊进行按摩、推拿，帮助身体舒筋活血，缓解不适，延缓衰老，自然症状就会减轻。

女人肾虚要如何调理

现如今女人在社会上扮演着重要角色，在生活中也分担着重任，很容易让女人身体出现各种不适。其中很多女人患有肾虚，表现为精神乏力，记忆力下降，脱发，腰膝酸软，月经不调，心情烦躁等等，很容易与更年期联想到一起。肾虚要及时调理，采用食疗的办法，吃一些黑色食物，也可以有针对性的服用汤药，或是针灸、推拿都可以调理肾虚，减轻不适症状，效果是比较明显的。

对于女人腰上有肾虚纹的说法，大家不要过于纠结。后腰部的横纹不一定与肾虚有关系，但是出现肾虚的症状一定要引起重视。及时采取措施调理，避免肾虚症状加重对生活造成影响，早调理、治疗还是很见效的。