一旦人们老了，他们的免疫力和身体功能就会下降，所以各种疾病很容易发生在老年人身上。所以现在很多老年人会非常重视自己的健康，当他们达到60岁时，他们仍然会保持良好的活力，但一些老年朋友不可避免地会有一些问题，比如阳痿。那么，如果一个60岁的老年人有阳痿呢？

首先，让我们了解什么是阳痿。我们都知道，如果男性朋友受到性刺激或有性欲，他们的阴茎会变得粗糙和坚硬，这通常被称为阴茎勃起，如果在这两种情况下，男性朋友的阴茎不能勃起，或勃起时间相当短，那么男性患有阳痿。阳痿对男性朋友来说是一件非常打击的事情。那阳痿怎么办呢？

第一步是检查你是否患有前列腺疾病，因为这种疾病也会导致阳痿。如果你发现这种疾病，只要治愈它，阳痿就会自然消失。

第二步是适当锻炼自己，如打球、散步、游泳、健身等。你应该知道，一旦人们到了年龄，身体的所有器官都会退化。因此，适当的锻炼不仅可以增加免疫力，还可以使自己“强大”，因此阳痿自然会得到调节。

第三步是调整饮食。你可以多吃富含阳的蔬菜、水果和食物，如羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼、牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等，这些都可以改善阳痿的症状。

以上是60岁老人阳痿后可以做的事情。60岁的老年人阳痿，不用太担心，记住不要在补充时使用补充剂，这些补充剂的东西也可能不会消化老年人的身体。有些老年人会使用一些壮阳药。事实上，对于老年人来说，这些壮阳药物仍然不需要或少用，因为一些老年人可能患有高血压和其他疾病。如果这些壮阳药物使用过多，会对这些疾病产生一定的影响，进而影响老年人的健康。