如何调节男性的性冷淡？现在社会生活节奏快，压力大，会让很多男人觉得累，所以性要求不高。专家指出，性冷淡意味着男性对性不感兴趣或反复，缺乏性活动的主观愿望。如果这种情况发生很长一段时间，我们应该注意它。这不仅会导致男性性功能障碍，还会对妻子产生误解，觉得丈夫是个无能的人，严重导致家庭破裂。所以，及时调理是关键，那么，对男人性冷淡，男人性冷淡怎么调理呢？下面将给你一个具体的解释。如何调节男性的性冷淡？男人在生活中要注意以下几个方面：

1、生活是有规律的。在生活习惯上，要杜绝不良习惯，多运动，不抽烟，不喝酒，不熬夜，这样可以提高男性的性生活质量和健康。虽然酒精会让人欲望，但其实会损害男性的性能力，尤其是长期酗酒的男性。香烟中的尼古丁和葡萄酒中的酒精被身体吸收后，会抑制身体，阻碍性反射，导致男性性功能下降。

2、睡眠充足。正常的良好睡眠和充足的睡眠可以提高性能力。如果你睡得好，人体的系统反应功能会更加敏感。性刺激后，大脑会迅速反应。

3、性冷淡按摩。按摩可以缓解，病人可以试试。

4、均衡饮食。健康饮食可改善血管状况，提高生殖器官供血能力。还能平衡营养，降低胆固醇，减缓硬化，改善性冷淡。

5、小心使用药物。许多药物会影响人们的性欲。使用这些药物时，要注意自己的性生活是否满意，如有问题及时咨询医生，选择其他药物治疗。

6、锻炼。良好的身体状况是性生活的保证，选择锻炼也有研究，比如骑自行车不好。无论男女，长期骑自行车都会压迫会阴。男性会导致勃起功能障碍。

以上是男性性冷淡的调理方法，希望对大家有所帮助。温馨提示:性冷淡多与人的心理状态和生活习惯有关，只要避免这些不良因素，合理调理一段时间就能恢复。当然，如果性冷淡严重，还是需要通过正规医院的治疗来解决，避免其他男性疾病。