肾脏气对一个人有多重要?就中医而言,肾气决定着一个人的一生。这就是说,想要长寿、身体更健康的人,则需要在平时的日常生活中学习正确的补肾方法。如果肾气不足,则会出现以下症状。1.喜欢吃味道浓烈的东西现在社会上有越来越多的“吃辣一族”,很多人没了辣椒就不能吃饭了。中医如何解释这一点?这种情况主要是人的脾胃功能越来越弱,对味觉也越来越弱,要用味觉浓重的东西把元气调上来助运,此时说明肾气已经不足。2.老人打喷嚏打喷嚏打喷嚏小孩和老人撒尿的时候有一种现象,就是头部有时候会受到刺激。但老人家的打激灵与小孩的打激灵并不相同。小孩子肾气不足时用,肾气、肾精还没有完全调出来,所以当小便时气一下去,下边一用力,上半身有空,就会使身体有些空虚,老人就是肾气不足,气虚的时候就会使下边变得空虚。因此,老人小便时一定要咬住后槽牙,才能收敛住自己的肾气,不让它流出。3.17~19时发低烧有人认为发高烧不好,其实发高烧其实就是气血充足的表现,小孩子不能动不动就能达到很高的热度,因为小孩子气血特别足。成人后发高烧的可能性较小,甚至常有低烧的症状,尤其在下午17~19点时,又容易发低烧,这其实是气血水平很低的表现,说明肾气已被严重损伤。4.心胸狭隘,安于现状生活中,有的人还不到三四十岁就没有什么大志,只想多挣钱养活自己,就可以比别人好过一点,这其实是肾精不足的表现。小孩子有大量的肾精,所以他们的志气特别高。而且人到了老年,很多人会说,我活着就行了,不求什麽,这其实是说明他的肾气不足。5.总在坐下时无意识地抖动腿有的人坐着时总会不由自主地抖腿,你也许会觉得这是个很坏的毛病,是没教养的表现,其实这也说明了这个人的肾精不足。