痛经是一种非常常见的妇科症状，是指月经期间和月经前后的背部疼痛和不适，以及小腹疼痛和肿胀。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是女性生殖器官无器质性病变，继发性痛经是子宫腺肌病、子宫内膜异位症等生殖器官的器质性病变。痛经的症状主要在于日常饮食和生活中的注意事项，这通常会缓解痛经的症状。只有一些女性朋友会使用药物来缓解痛经，因为痛经症状严重。那痛经应该避免吃什么呢？我相信这是许多患者及其家属关心的问题。以下是这个问题的描述：

1.冷食：如冷饮、冬瓜、油菜、黄瓜、豆腐、蜗牛、梨等，食用后容易导致盆腔血液循环不良，加重痛经症状。

2. 禁止高脂肪和甜食：如油炸食品、蛋黄、巧克力、奶油、糖果等，会导致血气停滞，会导致月经血不能顺利排出，从而加重痛经的症状。

3. 禁止辛辣饮食：如姜、芥末、胡椒、辣酱、大蒜、洋葱、咖喱等。这些食物会刺激血管扩张，导致月经量增加，提前月经，加重痛经症状。

4. 禁忌烟酒：烟中含有大量对人体有害的物质，酒能促进血液循环，从而导致月经出血量增加。

5. 禁止牛肉、狗肉、羊肉、驴肉等。这些肉类食品容易引起火灾，促进盆腔血液循环和血管扩张。