不射精是男性性功能障碍疾病之一，其危害相对较大，治疗时间也很长，原因很多，生活中有不良习惯和器质性病变，许多患者不射精是由精神因素引起的，所以性交时不射精怎么办？

性交时不射精，我们还是需要从生活和饮食中好好调理一下，下面我们就来详细了解一下；

1.男性有长期自慰的习惯。阴茎有摩擦和刺激来刺激射精的出现。此时，龟头神经感觉变得更加迟钝，进入恶性循环 因此，性交时不能射精，因此应停止强烈的自慰摩擦刺激射精，以免进一步损害阴茎，尤其是龟头神经。

2、在饮食方面，患者应多吃温补肾虚、清热利湿、滋阴补肾的食物，如黄芪枸杞炖鸽　北黄芪和枸杞具有滋阴、补肾、固精、止泄的作用，还能增强男性的性功能。你可以每天多吃，少吃辛辣刺激性食物，尤其是不要吸烟和饮酒。

3.患者可以在睡觉前做一些按摩，每天晚上睡觉前用手按关元、气海、中极穴位、点会阴法、牵拉法等。都有一定的疗效，需要在女方的配合下更好的治疗，或者用龟头敷药。中药熏洗法可以降低龟头的敏感性，达到治疗目的。他们也可以每天多锻炼，做一些体育锻炼来提高抵抗力和免疫力。不要有太多的意识形态压力，调整你的情绪。

简而言之，对于轻度非射精患者可以按照上述方法进行治疗，如果严重的非射精患者仍需去医院进行详细的检查和治疗，以避免疾病延误造成伤害，但也有健康的睡眠，不要熬夜，早睡早起非常重要。