遗精在男性中很常见，但如果遗精经常出现，就要注意了。频繁的遗精会影响男性的精神状态、失眠、疲劳等不适。要及时调整，其中食疗调理遗精也有很好的效果。有五种食疗方法可以改善遗精。遗精者可以了解一下。我们来看看五种治疗遗精的食疗。

1、莲子煮猪肚：莲子和猪肚，各适量。先把莲子劈开，去莲子心。将猪肚洗净切成小块，放入锅中煮汤，然后加入少许盐和味精调味品。猪肚有益胃健脾的作用。对脾胃虚弱、水湿不化、湿热下注的遗精有效。

二、三子养精粥:金樱子、覆盆子、五味子、粳米，各适量。先将前三种药加水煮20分钟，然后去渣取汁，用药汁和米饭煮成粥，每晚睡前服用，连续服用1个月。具有收涩固精的作用，对肾虚精关不固的遗精有效。

三、茯苓薏苡仁粥:茯苓、薏苡仁、粳米、花椰菜、冰糖，各达量，先煎成果汁，再与茯苓、薏苡仁、粳米一起煮成粥。粥煮熟后，加入冰糖煮一会儿。具有清利湿热的作用，对湿热下注引起的遗精有效。

四、核桃猪肾:核桃仁、杜仲、猪肾，各适量，一起放入锅中加水一起煮。炖后加盐调味，连续服用一周有效。具有滋阴补肾固精的功效，对肾虚引起的遗精有效。

5、芡实核桃莲子粥：芡实适量研粉、核桃仁用文火炒焦后，研粉、莲子肉、红枣各适量。首先，用冷开水粘贴芡实粉和核桃仁粉，然后将莲子肉和红枣煮熟，将粉糊放入沸腾的汤中，温度加入少量糖，具有补脾益肾、固精止遗的作用。适用于脾肾两虚引起的遗精。

以上是五种遗精治疗，对于异常频繁的遗精，不妨选择这些治疗调节，遗精的原因有很多，不同的原因选择不同，建议在选择这些治疗时，男性必须根据自己的体质和等待选择，以更好地解决遗精问题，恢复正常。