很多人年纪轻轻出现了近视，第一反应是玩手机，使用电子产品时间过长，这当然是主要原因之一。不过，影响视力的因素还有其它的，比如肾虚。对于肾虚导致近视，很多人不太能理解。

其实，在中医领域里面对于眼睛的问题绝不能忽视人体脏腑，五脏精气旺则视力好，而肾虚就意味着脏腑弱，精气不够自然眼睛不会太好。所以肾虚导致近视是有道理的，请不必过于担心。

首先，我们明确了眼睛视力不好与肾脏弱有关系，那么就得调理脏腑，尤其是补肾气。补肾是个慢功夫，以食疗比较安全有效，不过时间会相对长一点。

我们平日可以吃一些羊肉、鸡肉、海参，还可以泡枸杞水喝，并且有意识吃一些黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

如果情况比较严重的，可以服用六味地黄丸，或是在家里煲汤，以六味地黄汤为宜，简单易学，日常调理肾虚效果很好，坚持一段肾虚的症状明显改善，而且视力也能恢复一些。

其次，除了食疗，我们也要注意用眼卫生。眼睛视力下降除了肾虚也是多方面原因造成的，与日常生活用眼习惯有很大关系。大家平时要减少使用电子产品的时间，注意闭目休息，常做眼睛保健操，多进行户外远眺等。

对于肾虚过于严重，影响到了眼睛视力，我们就要着重针对肾虚进行治疗了，这时候食疗的效果就不会太令人满意。所以我们要及时服药，比如大补阴丸、左归丸、金匾肾气丸等。

对于肾虚导致近视，大家明白了道理，但不必过于恐慌，眼睛视力下降与年龄和用眼习惯有很大关系，而且青少年近视也有恢复的可能。只要平日注意保护眼睛，对于肾虚的症状分轻重采取食疗或服药，相信一系列的症状都会减轻。