随着科技的不断发展，越来越多的人生活水平提高了，同时也越来越多的人步入中年时期，那么脱发就成为大家关心的话题了。在脱发里，最常见的脱发就是鬓角脱发了，那么怎么治疗这类脱发呢？下面我就给大家介绍几种治疗的方法。

1.种植鬓角技术

这种情况，一般是由于遗传因素导致的脱发，就是天生的没有鬓角，遗传了父母及上一代的基因。所以，只能通过鬓角脱发的技术减少脱发。

2.保持充足睡眠

充足睡眠对人体新陈代谢是非常有很大的帮助的，其实我们每天新陈代谢的最佳时间是晚上的九点到早上的三点，所以在这个时间点要保持新陈代谢的稳定。这个时间段我们要保持充足的睡眠，这样的话，可以帮助我们的毛发进行新陈代谢。

3.保持一颗乐观向上的心

其实个人脱发和个人的情绪还是有很大的关系的，因为头发的精神神经是连在一起的，你的每一个情绪都会影响到你的发根，所以我们平时要要保持一个愉悦的心情。尤其对于男性来说，鬓角脱发一般在20-30岁左右就开始了，所以年轻时候就要保持好心情。

4.科学合理的梳头和洗头

保持一个科学合理梳头的方式，对于头皮来说是非常重要的。平时我们洗头的温度在30度到40度之间是最好的，温度太高太冷对头发都不是很好。而且我们平时洗头发的时候可以边搓边按摩。这样既可以达到保持头皮的清洁，又可以让头发不至于断发。

5.合理的饮食习惯

像平时我们可以少吃一些油腻或者辛辣的一些东西，多吃一些瓜果蔬菜，这些对于我们的头发是非常有帮助的，可以多吃一些含有蛋白质、铁等矿物质比较多的食物，因为这些食物对头发是有非常大的帮助的。

好了，以上就是我对有关于脱发的一些自己的看法，如果你还有更多关于鬓角脱发的方法，欢迎大家分享。