太多的人必须坐好，否则他们经常会得产后风或产后风湿病。这有道理吗？答案也是肯定的。有一些原因。

坐月子一定要做好，但一定不能盖。

那怎么坐月子呢？直到现在，病房里还有太多的孕妇说，老年人不允许受风，必须严格包裹，否则会得产后风湿病，否则会是一生的健康问题，月病只能好。许多产妇自己也通过互联网吓唬自己，说很多人患有产后风湿病，他们有多痛苦，然后生下孩子，必须把自己包起来。这些有道理吗？那一定是错的。

包起来坐月子，这是中国的“国粹”。认为坐月子不能洗头洗澡，不能刷牙洗脚，吹空调？那是不行的！会受风！有人说有大补，有人说只能喝粥。这些极端分娩方式的结果是什么？相反，所谓的产后风湿病更多。因为在分娩期间，由于内分泌的变化，血容量的变化等等，母亲本身会出汗很多，会有轻微的脱发等，覆盖分娩，只会使母亲的毛孔打开，更容易感冒，更容易产后风湿病。怀孕期间的哺乳本身是一个非常正常的生理过程，然后你也可以吹空调、刷牙、洗脚、洗头和洗澡。只要温度不太低，空调风不直接吹，水温过低或时间过长，就可以接受。

那产后风湿是什么呢？

事实上，有些人在分娩后会有手、脚、膝关节或脚后跟疼痛、肿胀和麻木的症状，会有寒冷和害怕寒冷的情况，有些人会有疲劳和疲劳的情况。有些人会有胃总是胀气，不干净，胃冷，像通常的痛经，宫冷痛经的症状。有些人会有，总是头晕、头胀、头冷等问题。有些人会有眼睛疼痛和干燥等等。

因此，我们必须科学地分娩，也就是说，让我们的身体和平时一样温暖，只是出汗太多。我们还应该均衡饮食，以帮助恢复和母乳质量。不要走极端，捂住它，甚至中暑，危及生命和健康。