在现实生活中， 由于各种原因，很多男性会把手淫作为缓解性压力的正常方式，有些男性的习惯非常频繁。众所周知，长期不受控制的手淫会导致男性阳痿。这将给男性朋友的生活和工作带来很大的麻烦，所以它吸引了很多人的注意，男性朋友了解更多关于这方面的知识，让我们了解专家介绍手淫的危害。

据相关男科专家介绍，男性自慰一般是指男性在有性冲动时用手发泄性欲的行为。专家建议，意外手淫对男性朋友的身心健康影响不大。但如果手淫频繁发生，可能会对男性朋友的生理心理等方面产生很大的影响。需要男性朋友注意的是，过度自慰是一种心理障碍，会严重影响男性朋友的健康，导致一些泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱等。主要表现如下：

1、如果男性朋友长期频繁自慰，可能会造成一些严重的精神负担。通常，如果射精频繁，男性患者的精液质量也会下降，性欲也会下降。由于射精刺激阈值增加，会影响男性患者在正常性生活中不能射精，严重影响生育。

2、频繁的自慰如果不及时纠正，也会诱发泌尿生殖系统疾病。对于一些慢性前列腺炎，患者和朋友通常会出现尿频、尿末滴白、下腹和会阴不适、性欲下降等现象。临床实践表明，阳痿、早泄、不射精等也是其表现。

3、频繁的手淫会使男性患者的中枢神经系统和全身出现许多症状， 例如，他们可能会出现抑郁、记忆力减退、注意力不集中等症状，有些还会出现理解力下降、失眠、多梦、头晕、心悸等症状。

从以上内容可以看出，频繁手淫对男性朋友的伤害很大。因此，相关专家建议，作为一名理性的男性患者，首先要清楚地了解手淫的危害，最后尽快解除手淫习惯，在日常生活中少看不良视频和书籍，男性患者可以多出去散步，旅游，陶冶情操，改变生活方式。祝你早日康复！