阳痿早泄现象让很多男性朋友脸扫地，让很多男人对生活失去信心，在医学上，阳痿早泄是一种非常常见的男性性功能障碍，阳痿是指阴茎不能正常勃起，导致无法完成性生活，早泄是指男性阴茎勃起时间很短或不坚定，导致射精过快不能让妻子得到性快乐，那么阳痿自我治疗的方法是什么呢？让我们来看看专家的介绍。

据相关专家介绍，阳痿是指男性朋友发生性行为时阴茎不能正常勃起或不坚定，无法发生性行为的病态。是男性最常见的疾病之一，对男性朋友危害很大。很多人总觉得阳痿无法治愈，但这种观点是错误的。治疗阳痿的关键在于患者的毅力。我们来看看阳痿的自我治疗方法。具体介绍如下:

1、心理治疗对阳痿的治疗非常有效。它不能忽视阳痿的治疗方法。临床实践证明，许多患者患有心理焦虑、紧张或精神刺激。治疗一般强调对症治疗，阳痿的治疗也是如此。采取一定的方法，或暗示、转移或厌恶治疗，纠正一些错误的性观念，消除阳痿患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。

2、男性朋友最好多吃软食，也可以适当补充一些营养，比如多吃鸡蛋、骨汤、莲子、核桃等。

3、男性朋友可以经常按摩或热灸脐带，这可能会改善性功能和治疗阳痿的功能。人体脚底有许多穴位。每天，患者可以在睡觉前用沸水浸泡脚，坚持每天挫伤脚底，直到发烧。这种方法取决于坚持。

4、男性朋友可以多吃鸡肝、鸡蛋、花生、牡蛎、牛肉等，富含锌微量元素。多吃动物内脏，如动物心脏、肝脏、肾脏等。

5、不受控制的性交也是阳痿的原因之一。早期患者最好与妻子分开一段时间，过上正常的生活。他们应该注意工作和休息的结合，以避免任何性刺激。专家建议，你可以每周做一次性生活，这样你的身体就可以得到休息。患者可以通过营养摄入治疗阳痿，平时多吃壮阳食品，如韭菜等食品。

6、 精氨酸对治疗男性朋友阳痿早泄也有一定的辅助作用。你可以多吃富含精氨酸的食物，如山药、银杏、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

7、还有男性朋友为了远离阳痿早泄，重振雄风，生活中千万不要喝酒抽烟，最好戒烟戒酒。

温馨提示：以上介绍阳痿自我治疗方法，希望原因明确，希望患者能对阳痿进行相应的治疗，否则会影响自己的健康和家庭和谐，小化妆提醒大多数男性朋友如果阳痿不能紧张，通常注意饮食和控制性生活会得到改善。祝你有一个健康的身体来享受性生活！